柏エルモスタジオでヨガ教室『朝のハタヨガ』がオープンします♪
〇レッスン・お教室内容
対象者：初心者・中級者
日曜日の気持ちのよい朝、少し早起きをしていろんなことに感謝をしながらヨガをしましょう。
初心者の方、からだの固い方大歓迎です！
素敵な時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。
〇講師プロフィール
20歳でヨガに出会い、23歳より本格的にヨガの勉強に取り組む。
2013年度印ヨガに出会いカラダだけでなくココロまでやわらかく磨かれてゆく感覚をたくさんの人に伝えてゆくため日々勉強中・・・
〇ホームページＵＲＬ
http://ameblo.jp/mimimiyuki0105/
千葉県柏市にある柏『エルモ』レンタルスタジオは、バレエにおススメのレンタルスタジオです。
バレエレッスンに必要な、音楽デッキ・レッスンバーを無料でご使用可能です。
ＪＲ常磐線柏駅より徒歩7分ほどの好立地なので、キッズ教室から大人向け教室まで、様々なレッスンを開くことができます♪
千葉県や柏市でバレエレッスンができるレンタルスタジオをお探しの方は、お気軽にお問い合わせ下さい♪
柏レンタルスタジオ周辺も、暖かい日差しと共にだんだん春になってきました。4月になると、柏市ではあけぼの山公園で「桜まつり」が開催されますね。
春は新しいことを始めるのにピッタリの季節です！
この春からダンスやヨガ教室を始めようと考えている方、レッスン場所を探している方、柏レンタルスタジオがおススメですよ♪
それでは、空き時間のお知らせです！
・5月～ 月曜日 15：00～18：00
・土曜日 19：00～21：00
お気軽にお問い合わせ下さい♪
何か始めたいけど、なかなか時間がとれない・・・
からだが固くても問題ない！スタジオや自宅でも簡単にできる「ヨガ」を始めてみませんか？
ヨガではポーズのことをアーサナ、またはアサナと呼びます。
基本のポーズは13種類といわれていますが、その他数多くのポーズがあります。
基本的には、「立って行うポーズ」「座って行うポーズ」「寝るポーズ」の3つ。
バランスを取ったり、座りながらひねったり、リラックスしたり・・・どれも体の内臓や筋肉などに働きかけるもの。曲げる・ひねるといった動きも入ってきます。得意なポーズを見つけていきましょう。
ヨガは他のダンスレッスンやエクササイズに比べると、用意するものが少ないレッスンです。
しかし、今はファッション性が高いウエアやグッズが揃っているので、気軽にオシャレなレッスンができるのも女性に人気がある要因の一つです。
お香や音楽を取り入れるレッスンもあります。
もちろん安全面・機能面も重要！
体の動きをサポートしたり、滑ったりしないように、速乾性や吸水性、伸縮性が優れているものが多くあります。
自分のモチベーションを上げてくれる、お気に入りのものを揃えてみるのも楽しいですね！
| ヨガマット | 持ち運びもしやすい3ｍｍマットが主流。柏レンタルスタジオでは無料貸出し中＾＾♪ |
| ヨガマットタオル | ヨガマットの上に敷くタオル。手触りが良いもの・吸湿性がよいものなどがあります。 |
| ヨガブロック | 軽くて持ち運びがラクラク♪必要に応じてヨガマットの上に積み上げて使用します。 |
＊この他にも、ヨガにはいろんなグッズがあります。
柏レンタルスタジオの無料備品は備品・設備ご紹介ページをご覧下さい。
柏レンタルスタジオでは、ヨガマットを無料貸出ししているのですぐにレッスンができます！
なんと1時間1,000円よりご利用可能です。
グループレッスンやヨガ教室などでレンタルスタジオをお探しの方、お気軽にお問い合わせ下さい。
柏レンタルスタジオでは、ヨガに必要なヨガマットが無料備品でご用意しています。
先生、お忙しい中柏エルモスタジオまでお越し頂きありがとうございました！
これから宜しくお願いします！
柏レンタルスタジオは、ダンスやヨガ、カルチャー教室を始めたい先生を募集中です！
個人レッスンやサークル利用もできるレンタルスタジオなので、お気軽にお問い合わせ下さい＾＾
ピラティスは体幹を整えるだけではなく、普段の生活の動きや体に良い影響を与えるヒントがたくさん隠されています。ぜひご参加ください。
初心者・中級・サークル
eriko
ネバダ州立大学公認ピラティスインストラクター
JAPICA 日本ピラティス指導者協会公認マットピラティスコーチ
Pfilates® 骨盤底筋エクササイズインストラクター
日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター
FTP認定バレトンスタンディングフローインストラクター
FTP認定バレトンソールシンセシスインストラクター
柏エルモレンタルスタジオは、ダンスや演劇の稽古、各種ワークショップにおススメのレンタルスタジオです。
スタジオがある柏駅は、東京メトロ千代田線が乗り入れしているJR常磐快速線や東武野田線ターミナルで、1日の乗降客数は約19万人あります。
ターミナル周辺には、高島屋、そごう、丸井、ビックカメラなどの大きな商業施設があるので、多くの人で賑わっています。
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| 千葉県柏市にある貸しスタジオ、柏レンタルスタジオ『柏エルモスタジオ』は24時間様々な利用用途でご利用いただけます。 | フラダンス教室やヨガ ストレッチ教室は特に女性の方から人気のレッスンです。広くて開放的な空間でお教室を開講しませんか？ | 机や大型モニターなど充実の設備が無料で使えます。キッズダンス ブリザーブドフラワーなどのカルチャー教室にもおススメです。 |
その他、ご利用可能なレッスンについては、「柏貸しスタジオの利用できる主な教室用途について」をご覧下さい。
ヨガ教室やバレエ教室をすぐにでも始められる充実した備品が揃っています。 詳しくは「柏レンタルスタジオ 設備・備品一覧」をご覧下さい。
柏ダンススタジオで、ダンス教室を開講希望の方のご案内がありました。
スタジオに入ると、まずその広さに驚かれていましたよ＾＾
ダンスレッスンの前の柔軟に使えるヨガマットや音楽デッキ、着替えスペースやパウダールームなどの充実した設備も気に入っていただけました。先生、これから宜しくお願いします！
柏ダンススタジオは、常磐線柏駅より徒歩約6分の好アクセススタジオです。迷いにくい道にもなっているので、キッズ教室などにもおススメですよ！駐輪場もあるので、地域の方も通いやすい場所になります。
柏ダンスススタジオにご興味のある方は、お気軽にお問い合わせ下さい！
柏にある柏エルモスタジオで、ダンス教室の先生のご案内がありました。
スタジオに入った瞬間に、「広い！」とお声をいただきました＾＾ 10名以上でもダンスレッスンできる約80㎡の広さが柏レンタルスタジオの大きな特徴です。
先生、大変暑い中スタジオまでお越し頂き、ありがとうございました！
バレエやジャズダンス、ＨＩＰＨＯＰ、フラダンスなどダンスには様々なジャンルがありますが、柏エルモスタジオでは幅広いジャンルのダンスレッスンが可能です。
ヨガマットやバレエ用レッスンバー、大型モニター完備☆
近くには学校もありますので、キッズダンス教室にもおススメです。
千葉でレンタルスタジオをお探しの方、お気軽にお問い合わせ下さい。
１０月２日より毎週木曜日
初心者、中級者、運動不足解消したい方もＯＫ
ジャズダンス＆ストレッチ
１回 ￥１０００ フロアーを使ってリラックスしながら頭から足先まで念入りにストレッチします。
呼吸法を取り入れながらゆっくり行うことで、どなたでも無理なくでき、また６０分かけることで普段の生活ではなかなか動かさない筋肉も伸ばすことができるため、
怪我の防止にもつながり、終ったあとに爽快感と充実感を味わっていただけるクラスです。
１回 ￥１３００ はじめに簡単なストレッチを含めたウォームアップを行い体をほぐした後，
クラシックバレエの基本的エクササイズを取り入れ体を整えます。
そして最後に様々な音楽を使い短めのコンビネーションを振付し、それを踊っていきます。
段階を踏みながら、体を動かすことから表現する楽しさを味わっていただけるクラスです。
石川倫子
１８歳の頃より、モダンダンス、クラシックバレエを習い始め、Ｎ．Ｙに約１年滞在しモダン、ジャズダンス等を学ぶ。 その後、数多くの舞台、Ｔ．Ｖ、ショーなどに出演しながらダンスの指導も始める。 ２００１年、自ら演出、振付した舞台「ＴＲＡＮＣＥ」を発表。 ２００８年、様々なジャンルのダンスグループが参加したダンスイベント「ＤＡＮＣＥ！ ＤＡＮＣＥ！ ＤＡＮＣＥ！」をプロデュースし活動の場を広げる。 現在、ジャズダンス、ピラティス等を教えながらダンス公演、パフォーマンスにて毎年作品を発表している。
暑い夏も終わり、過ごし易い季節となってきました。 ご好評いただいている「柏エルモスタジオ」の空き情報をお知らせします。 柏でダンスレッスン・ヨガ・カルチャー教室をお考えの方、お問い合わせお待ちしております！
月曜日 16：00～18：00
残り空き時間はあと僅かです！ お早目のご連絡をお待ちしています！！
［AK ALL STARS team NEO］&［AK ALL STARS team NEXT］
伊藤 昭憲-AK*inori-
AK*inori Style(Hip Hopをベースに感じたままのAK*inoriオリジナルの表現)
毎週金曜日18:15～19:30
(5週目はお休み)
年齢小学生3年生以上
ダンスに興味がある方、経験者
基礎の動きと振り付けを踊ることを通してカラダを動かすコツを学んでいきます。
毎週金曜日20:00～21:30
中学生以上
ダンスに興味がある方、経験者
基礎の動きと振り付けを踊ることを通してカラダを動かすコツを学んでいきます。
AK*inori-伊藤 昭憲-
1979年 北海道函館市生まれ。
10代からダンスを始め、上京。
TRFコンサート・ライブ出演、ジャニーズV６コンサート振付、TVダンス番組出演、その他様々なメディア、舞台、イベントに出演。
HIPHOPを軸にJAZZ.コンテンポラリー.バレエなどのエッセンスも取り入れ表現。
自身の怪我をきっかけにフィジカルとメンタルの関連性、ダンスが人に与える影響について学び始める。
その後、松村卓氏考案 骨ストレッチとの出逢いから、［ダンスをツールとして日本人らしい體(からだ)を思い出そう］をテーマに活動中。
現在は、ダンスチーム「AK & SK from Brand New Concept」、ダンススクール「AK ALL STARS」、学校ダンス教育プロジェクト「Good Morning Dancers」、全国一ノ宮へ舞を納める「夢舞-ドリーム-」などで活動中。
連絡先 : rinokiautoit@yahoo.co.jp
寒くても室内で体を動かしているとやはりエアコンは必需品ですね。
おかげ様でスタジオも皆様に使って頂けている時間が多くなりまして
その分、メンテナンスにも気合が入ります！
先日はいつものメンテに加え、エアコンの大掃除をしましてますます気持ちの良いスタジオになりました！
もうすぐ今年も終わりですが、来年新しい事を始めたい方
是非、柏エルモスタジオをご利用してはいかがですか？
２月より柏エルモスタジオでヨガの教室を開きます。
「La Vie Est Belle」ラヴィエベールは私達の教室名です。 フランス語で「美しい人生」と言う意味を持ちます。
私たちは多少なりとも日々ストレスを抱えながら生活をしています。
ヨガを通して心身ともにリラックスしていただける『癒し』をテーマに進めて行きたいと思っています。
柔道整復師の資格を持つ講師なので、身体のこと十分理解しながら決して無理の無い様ご自身のペースでポーズを行ってもらいます。
ポーズ１つ１つには骨盤調整・肩こり・腰痛・美顔・バストアップ等の効果があげられます。ヨガを通して素敵なひと時をすごしませんか。
初級・中級
ヨガ
（瞑想法・呼吸法・ハタヨガ・ピラティス）
毎週日曜日 午前１１：３０から１２：３０
月謝制 6,000円（月4回）
チケット制 5枚綴 6,000円
詳しいことはお気軽にご連絡下さい！！
Naomi 090-6174-9075
Yumiko 090-2171-7465
ヨガ暦10年
世田谷等でリリアヨガ・シニアヨガ・キッズヨガ・ハタヨガ・マタニティヨガを教えています。
現在ヨガを極める為、身体の仕組みを勉強し（解剖学等）整体師の資格を取得中です。
モデル（高校生の時スカウトされたのをきっかけに始める）
雑誌 ファッションショー グラビア ポスター CM レースクィーン ドラマ MC ＶＰ等出演
司会業
柔道整復師
心理カウンセラー取得
バレエ暦8年 ジャズダンス暦3年
社交ダンス暦1年 アマＤ級（ラテン・モダン優勝）
柔道整復師なので身体の仕組みを勉強してきました。今年整骨院を開業する予定です。
柏エルモスタジオでクラシックバレエの新しいお教室がオープンします！
初心者の方から、経験者のヴァリエーションやトウシューズ・・・お好きなクラスをお選び下さい。
完全チケット制で、祝日や５週目も開講していますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
クラスは１時間半となり、その後２０分間は各曜日でレッスンが異なります。
ヴァリエーション
未経験＆初心者クラス
センター強化
トウシューズ
基礎クラスorフェルデンクライス（月１回）
☆バレエクラス
体験1,000円
1レッスン1,100円～
☆未経験の方のクラス
体験500円
１レッスン800～1000円
(購入していただくチケットの枚数によって変わります)
《講師プロフィール》
多伽羅さえ子
４歳よりバレエを始める。
松山バレエ学校の支部、本校を経て、日本女子体育大学舞踊学専攻に入学。
バレエ以外のジャンルのダンスも学び、在学中より様々な舞台、発表会、イベントに出演。
卒業後はバレエ教師として千葉、東京、神奈川でクラスを担当し、舞台活動では主役やソリスト等、経験し現在に至る。
ご興味のある方、お気軽にご連絡下さい＾＾
tagaraballetcircle@gmail.com
http://tagaraballetcircle.blogspot.jp
大人気！柏エリアに新しいレンタルスタジオがオープンすることとなりました。
柏駅から徒歩5分♪ なんと、柏エルモスタジオのお隣です。
オープン日：平成27年5月中旬予定
*工事の進捗によりオープン日がずれる場合がございます。
貸しスタジオ住所：千葉県柏市明原1-2-4 カプリコーンビル2F
※クリックすると大きくなります
※事務手数料として初回契約時に3000円(税抜）、スタジオ維持費用として毎月の利用料金に8%を加算して別途頂きます。
※やむを得ず銀行振り込みになる場合、デポジットとしてご利用料金の1ヵ月分をお預かりします。
※上記の料金は、新規・追加契約時の料金です。柏レンタルスタジオは、変動料金制を採用しております。現在ご契約されているお客様は、契約時の料金がそのまま適用となります。
現在、仮予約を受付中です。
詳しくはスタジオスクエアまでお電話（03-5822-4050）もしくはサポートチケットよりお問い合わせください。
柏エルモスタジオでヨガ教室『朝のハタヨガ』がオープンします♪
〇レッスン・お教室内容
対象者：初心者・中級者
日曜日の気持ちのよい朝、少し早起きをしていろんなことに感謝をしながらヨガをしましょう。
初心者の方、からだの固い方大歓迎です！
素敵な時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。
〇講師プロフィール
20歳でヨガに出会い、23歳より本格的にヨガの勉強に取り組む。
2013年度印ヨガに出会いカラダだけでなくココロまでやわらかく磨かれてゆく感覚をたくさんの人に伝えてゆくため日々勉強中・・・
〇ホームページＵＲＬ
http://ameblo.jp/mimimiyuki0105/
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ゆったりとしたウォーミングアップでココロとカラダをリラックスさせます。
腹部や腰、肩、胸などの基本の動きをひとつずつ丁寧に練習し、それらの動きやステップを組み合わせていきます。
慣れてきたら、簡単な振付けにもチャレンジしていきます。
身体のバランスを整え、美しいボディラインを作りたいかたにもおすすめです。
初心者の方、大歓迎です。
毎週火曜日 15:30～16:45 ベーシック
Mariko
2008年よりIKUYOに師事し、伝統的なエジプシャンを中心にターキッシュやフォークロアなどさまざまなスタイルを学ぶ。
本場トルコの国際フェスティバルでのステージや都内レストランショー、イベントに多数出演。
また、IKUYO率いるKelebek(トルコ語で蝶の意味)のメンバーとしてターキッシュオリエンタル、ターキッシュロマ、トルコ民族舞踊のステージでも活躍中。
自然のエレメンツを意識し、女性のしなやかさ、力強さを表現するのを得意とする。
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自身の出産を機に、小さい子供を連れてクラスを受けられたら…と思い、今回このクラスを作りました。
お子様は、各自見ていただきながらのレッスンとなります。 赤ちゃんはママに抱っこされたり、ねんねしたり… 元気に遊べる子はスタジオ内で走り回ったり… ママと一緒に踊るのも大歓迎です！
授乳もいつでもどうぞ♪ お子様を第一に、自分も楽しく踊っちゃいましょう‼︎
バレエが初めての方も、経験者の方も、皆んなが楽しめるクラスになるよう丁寧に指導いたします。
産後の体型が気になる方はもちろん、ママ同士の情報交換の場などにも活用していただければ幸いです。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
初心者・サークル
毎週木曜日10:20〜 1時間程度
YUMI
2001年〜イギリスNorthern Ballet School留学。
2002年〜2004年スイスBallet Junior de Genève にてT.Malandain、K.Ossola等様々な振付家の作品を踊る。
2014年9月よりStudio les Portesを立ち上げる。
現在フェルデンクライス･メソッドのプラクティショナーを目指しFPTP-JAPAN Ⅴ在学中。2016年5月卒業予定。
http://studiolesportes.blogspot.jp
https://www.facebook.com/studio.lesportes.withu
お問い合わせ先
studio.les.portes@gmail.com
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ルーシーダットンは、タイで生まれた自己整体法です。
老若男女問わず、運動が苦手な方にも取り組みやすいため、幅広い年齢の方に人気のあるヨガです。
無理なく体を曲げたり伸ばしたりひねることで、骨盤の矯正・冷え性改善・肩こり腰痛ひざ痛解消など、他にも様々な効果が期待できます。
おやこヨガは、対象年齢0歳〜。ヨガというツールを通して、親子のスキンシップを楽しみながら、コミュニケーションを深めます。
毎回、レッスンの後には講師手作りのおやつをいただきながら、ママ同士の交流も深まります。 みなさんのご参加をお待ちしております！
初心者〜
吉田 友美
柏市を中心に、おやこヨガ・ルーシーダットン・ラフターヨガのレッスンをしています。
ヨガ初めての方にも無理なく楽しめるプログラムで、0歳〜100歳までみんなでヨガをコンセプトに活動しています。プライベートでは、3人の子供を子育て中。
ブログをご覧ください。
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