ルーシーダットン&おやこヨガで楽しい時間を過ごしましょう！
ルーシーダットンとは？
ルーシーダットンは、タイで生まれた自己整体法です。
老若男女問わず、運動が苦手な方にも取り組みやすいため、幅広い年齢の方に人気のあるヨガです。
無理なく体を曲げたり伸ばしたりひねることで、骨盤の矯正・冷え性改善・肩こり腰痛ひざ痛解消など、他にも様々な効果が期待できます。
おやこヨガは0歳から参加できますよ
おやこヨガは、対象年齢0歳〜。ヨガというツールを通して、親子のスキンシップを楽しみながら、コミュニケーションを深めます。
毎回、レッスンの後には講師手作りのおやつをいただきながら、ママ同士の交流も深まります。 みなさんのご参加をお待ちしております！
対象者
初心者〜
講師名
吉田 友美
講師プロフィール
柏市を中心に、おやこヨガ・ルーシーダットン・ラフターヨガのレッスンをしています。
ヨガ初めての方にも無理なく楽しめるプログラムで、0歳〜100歳までみんなでヨガをコンセプトに活動しています。プライベートでは、3人の子供を子育て中。
ホームページ
ブログをご覧ください。
The post 柏ハドスタジオで新しいお教室がオープンします！～ルーシーダットン&おやこヨガ～ appeared first on 柏 レンタルスタジオ 千葉県柏市にあるダンス 演劇 カルチャー教室に使える貸しスタジオ フラダンスやバレエにもおススメの貸しスタジオ.