リバウンドしにくい身体作りをするなら、絶対 ボクササイズ です

どうしても痩せたい、リバウンドしたくない方へ- 柏 ボクササイズ 教室-

☆「ボクシング」は、運動が得意ではない方でも始めやすいスポーツです。
ランニングやウォーキングが流行ってますが、痩せるため、運動不足を解消したいため、という目的だけだと、なかなか続けられないものです人間て。

じゃーどうしましょう？

楽しく続けたくなるスポーツをすればいい

ボクササイズって、やってみると楽しいんです♪
最近は、モデルや芸能人の間でも流行っていますよね。
体系を維持しなければならない職業の方が、通うのが待ちきれなくなるほどボクササイズは楽しいんです♪

楽しくなけりゃ続けられない
でも、楽しいだけじゃ痩せられない
しかも、楽しくないと続けられなくてリバウンドしてしまう

そんなジレンマをお持ちの方にこそボクササイズをやってみてほしい。

ボクササイズはストレス解消になります

ボクササイズはストレス解消になります。ミット打ちもあるでしょうから、そのときに嫌いな上司の顔を思い浮かべながら殴るとかなりストレス解消になりますよ

ボクササイズは効率的な有酸素運動になるので、ダイエット効果抜群♪

脂肪を燃焼させるためには有酸素運動が必要なのですが、ボクササイズは効率的な有酸素運動になるので、ダイエット効果抜群♪

運動をすることで血流が良くなり、体の新陳代謝がアップします。

また、カラダが絞れた印象が強い。例えば、体重が同じでも、『なんか、スリムになったね』とか、『カラダがシュッと締ったよね』と言われることが多くなりました。

太りにくくもなるようです。

柏 駅近 に楽しく続けられる ボクササイズ ジム があります

～柴田明雄ボクシング&フィットネス教室(少人数制)～

やってて楽しく続けられる
ボクシング未経験の方、
全身シェイプアップしたい方、
お待ちしております☆

体力に自信がない方も楽しんで運動して頂けるよう、お客様一人一人のペースに合わせて、丁寧にレッスンさせて頂きますのでご安心ください(^.^)

【 レッスン日時】
毎週火曜日19：30～20：30
※スタジオには19時から入室して頂けますので、着替え等のご準備をお願い致します。
※更衣室有り

【レッスン料金】
1回　2,500円(税込)
※当日、現金にてお支払をお願いいたします。

【レッスン内容】
・ストレッチ
・リズムに合わせてシャドーボクシング
・ミット打ち
・体幹トレーニング　etc…

【レッスン場所アクセス】

柏 レッスンスタジオへのアクセス方法

【当日お持ち頂く物】
動きやすい服装(Tシャツ短パン等)
運動靴(室内のため底がキレイなもの)

【講師プロフィール】
柴田　明雄　(しばた　あきお)
2003年ワタナベジムでボクシングを始める
29代東洋太平洋スーパーウェルター級チャンピオン
30代・33代日本スーパーウェルター級チャンピオン
45代東洋太平洋ミドル級チャンピオン
59代日本ミドル級チャンピオン
最高ランク　WBA世界ミドル級１０位
2016年3月引退

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